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AYURVEDA KUR

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Kur 1: AYURVEDA RASAYANA
Haben Sie immer wieder das Gefühl alles wächst Ihnen über den Kopf?
Haben Sie tausend Dinge zu tun, nur nie genügend Zeit für sich selbst?
Unser hektischer Alltag lässt uns oft gar nicht mehr genug Raum, um zur Ruhe zu kommen. Doch Auszeiten sind sehr wichtig, damit wir dauerhaft belastbar bleiben und unsere Aufgaben motiviert und voller Freude angehen können.

„Rasayana“ ist ein intensives Revitalisierungsprogramm zur Stabilisierung von strapazierten Nerven und erschöpfter Lebensenergie.
Bei dieser Kur dürfen sich Körper, Geist und Seele entspannen und Sie erfahren nachhaltige Erholung. Lassen Sie sich fallen und genießen Sie Ihre Auszeit während der „Rasayana“- Kur, eine Zeit, in der es endlich einmal nur um Sie geht und starten Sie erfrischt und mit neuer Lebensfreude zurück in den Alltag.
 
Die Beschreibung der folgenden Kurtage ist nur als Beispiel gedacht, da jede Kur individuell und liebevoll nach den Grundlagen der ayurvedischen Lehre auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt wird.
Anwendungen können zum Beispiel durch Ganzkörperpackungen getauscht werden, die Entgiftung oder Revitalisierung können je nach körperlichem Zustand mehr im Vordergrund stehen, genauso wie Entspannung oder die ayurvedische Psychologie.
Jeder Kur geht ein Beratungsgespräch voraus. Hier legen wir Ihr Programm fest.

Genießen Sie während Ihrer Kur das besondere Ambiente von ENTSPANNUNGpur!
Entspannen Sie in der Relaxlounge am Kaminfeuer oder bei schönem Wetter auf der großzügigen Dachterrasse.
Es ist für alles gesorgt! Kuscheliges Frottee, Getränke, Zeitschriften, Decken.
Bei ENTSPANNUNGpur dürfen Sie den Luxus erleben, die Zeit einmal ganz zu vergessen, denn hier geht es nur um Sie und Ihr Wohlbefinden!


Bitten planen Sie pro Tag im Durchschnitt eine Behandlungsdauer von 3-4 Stunden ein. Die Kur kann je nach Bedarf erweitert werden.
 
1. Tag
Vorgespräch
Garshan-Seidenhandschumassage
Abhyanga Ganzkörpermassage
Wärmepackung
Meditation oder Phantasiereise
Mukabhyanga/Shiroabhyanga (Kopf-/Gesichtsmassage)
Ayurvedatee, Snacks, Zeit zum Ruhen und im Bad
 
2. Tag
Padabhyanga Fußmassage mit Fußbad, Peeling und Reisöl-Kokos-Fußpackung
Kundalini-Rückenmassage mit Fächerpinselmassage und Pinda Sweda (Kräuterstempeln)
Massage von Schultern, Armen, Nacken
sanftes Ausbalancieren und Harmonisieren von Kopf bis Fuß
Pflegende Reisöl-Lotus-Handpackung mit Massage
Ayurvedische Beratungsstunde
Ayurvedatee, Snacks, Zeit zum Ruhen und im Bad

3. Tag
Garshan-Seidenhandschumassage
Abhyanga Ganzkörpermassage
Ayurveda Luxus Gesichtsbehandlung mit Pinda Sweda
Wärmepackung
Meditation oder Phantasiereise
Ganzkörperpeeling
Ayurvedatee, Snacks, Zeit zum Ruhen und im Bad
Anschlussgespräch
 
3 Tage Rasayana 495 EUR
 
 

Kur 2: AYURVEDISCHE ENTSCHLACKUNGSKUR
Durch falsche Ernährung, Stress oder auch ein Leben unter psychischen Belastungen sammelt sich in unserem Körper Ama (=Schlacken) an.
Im Ayurveda wird Ama als das Grundübel für die Entstehung von verschiedensten Krankheiten angesehen. Deswegen ist es sehr wichtig, dass wir unseren Körper von Zeit zu Zeit von Ama befreien.
Der Entschlackungs- und Entgiftungsprozess wird durch die hochwirksamen, ayurvedischen Massagen und Anwendungen ermöglicht, zudem gebe ich Ihnen noch einige Tipps, wie Sie sich ohne zu hungern in den Entschlackungstagen vernünftig ernähren sollten. Ich empfehle für eine Entschlackungskur immer den Frühling oder Herbst zu wählen, da dies die besten Zeiten für eine natürliche Entgiftung sind.

Bitten planen Sie pro Tag im Durchschnitt eine Behandlungsdauer von 3-4 Stunden ein. Die Kur kann je nach Bedarf erweitert werden.
Am Anfang steht ein ausführliches Anamnesegespräch, indem wir aus den folgenden Anwendungen Ihr Programm zusammenstellen.

- Ernährungsempfehlung für die Entschlackungstage
- Ölziehen
- Nasaya
- Garshan Ganzköpermassage
- Abhyanga Ganzkörpermassage
- Ganzkörperpeeling
- Svedana (Schwitzen) in der Wärmepackung oder unter der heißen Dusche
- Pinda Sweda Massage mit heißen Kräutersäckchen
- gemeinsame Gymnastik oder zügiger Spaziergang an der frischen Luft
- Phantasiereisen oder Meditationen zur mentalen Reinigung
- ayurvedisch, psychologische Beratung zur mentalen Reinigung
- ayurvedischer Detox Tee, Ingwerwasser
- Abschlussgespräch

3 Tage Entschlackungs-Kur 495 EUR
 
 
 
 
Kur 3: AYURVEDISCHE KUR „ICH BIN ICH“
Oft verlieren wir uns selbst, in einer Welt voller Anforderungen, Verpflichtungen und Erwartungen. Oft möchten wir jemand sein, verstellen uns, passen uns an, verlieren uns dabei ein Stück weit selbst und wissen gar nicht mehr genau was wir wollen oder wonach wir suchen.
Die ayurvedische Konstitutionslehre zeigt uns aber ganz genau, wer wir wirklich sind und tief in unserem Innersten immer bleiben werden. Kennen wir unsere Prakriti, die Grundkonstitution, so können wir uns besser annehmen wie wir sind, mit all unseren Vorzügen und Schwächen, Vorlieben und Abneigungen, Talenten und Empfindungen und gewinnen so einen tiefen Zugang zu unserer wahren Natur.
Ich bin ich und nehme mich an, wie ich bin!
Im Ayurveda sagen wir „Ein Goldfisch wird nie ein Kanarienvogel sein“!
Die eigene Konstitution zu verstehen, sich selbst zu lieben, wird uns nicht nur für uns selbst sehr viel bringen, sondern auch im Umgang mit unseren Mitmenschen vieles verändern, denn wir müssen selbst die Veränderung sein, wenn wir etwas bewegen wollen.
Erleben Sie eine erfüllende Zeit bei angeleiteten Meditationen und Phantasiereisen, lernen Sie sich selbst bei der ayurvedischen Dosha-Bestimmung kennen und entdecken Sie Ihre eigenen Persönlichkeitspotentiale.

Bitten planen Sie pro Tag im Durchschnitt 3 Stunden ein. Die Kur kann je nach Bedarf individuell abgeändert werden.
 
Tag 1:
Konstitutions-Test
Meditation oder Phantasiereise
Ayurvedisch, psychologisches Beratungsgespräch
Ruhe bei sanfter Musik
Tee, Saft, Wasser, Obst
 
Tag 2:
Analyse-Gespräch
Duftreise
Atemübungen
Ruhe bei sanfter Musik
Tee, Saft, Wasser, Obst
 
2 Tage Kur 305 EUR